Дъска за Лицеви Опори
Дъска за лицеви опори – Вашата персонална фитнес станция у дома
Изградете силно и релефно тяло с инструмент, който прави всяка тренировка максимално ефективна. Докато нашата Дъска за планк упражнения се фокусира върху издръжливостта и коремната мускулатура с вграден хронометър, този мултифункционален модел е специализиран за силово натоварване на горната част на тялото чрез прецизно таргетиране на мускулни групи.
Проблем: Лицевите опори са класическо упражнение, но неправилната позиция на ръцете често води до претоварване на китките и незадоволителни резултати за гърдите или гърба. Повечето хора тренират едни и същи мускули, без да знаят как да променят ъгъла за по-добър ефект.
Решение: Иновативната система от цветови кодове Ви води стъпка по стъпка. Просто преместете ергономичните дръжки в съответните отвори, за да активирате специфични зони: синьо за гърди, червено за рамене, жълто за гръб и зелено за трицепс. Стабилната основа и гумираните дръжки осигуряват комфорт и безопасност, а сгъваемият дизайн позволява да съхранявате уреда дори под дивана.
✔ Интуитивно цветово кодиране: Рамене, гърди, гръб и трицепс – Вие избирате целта
✔ Сгъваем и компактен: Идеален за тренировка у дома, в парка или във фитнеса
Предимства на мултифункционалната дъска
- Пълноценна тренировка Ефективно активира мускулните влакна в цялата горна част на тялото.
- Удобен захват Гумираната повърхност на дръжките предотвратява хлъзгането и защитава китките.
- За всички нива Подходяща както за начинаещи, които тепърва изграждат форма, така и за напреднали.
- Здрава изработка Изработена от устойчива пластмаса, издържаща натоварване до 100 кг.
Цветово кодиране – Как работи?
| Цвят | Мускулна група |
| ???? Синьо | Гърди (Chest) |
| ???? Червено | Рамене (Shoulders) |
| ???? Жълто | Гръб (Back) |
| ???? Зелено | Трицепс (Triceps) |
Технически характеристики
| Размери (Разгъната) | 64 см х 18.5 см х 2 см |
| Размери (Сгъната) | 32 см х 18.5 см х 4 см |
| Максимално натоварване | 100 кг |
| Тегло (Нето) | 1.1 кг |
| Материал | Устойчива пластмаса с нехлъзгаща повърхност |
| Аксесоари | 2 броя дръжки с гумирано покритие |
Често задавани въпроси (FAQ)
Мога ли да тренирам на всякакъв тип под?Да, нехлъзгащата се повърхност на дъската осигурява стабилност върху ламинат, плочки или килим, позволявайки Ви да се фокусирате изцяло върху движението.
Колко позиции за дръжките има дъската?Дъската предлага мултифункционална система с над 10 различни комбинации, разпределени в 4-те цветови зони за максимално разнообразие в тренировката.
Лесна ли е за пренасяне?С тегло от само 1.1 кг и възможност за сгъване наполовина, тя е перфектният спътник за тренировка на открито или при пътуване.
